Katarína Varsiková

Kategória - Viking Yoga Blog

Sat Chit Ananda

Lying diagonally on my bed; hot night and not yet dark outside, the days are super long in Belgium this time of the year, I neither sleep, nor think. Quite a rare state of mind induced by the hours of yoga practice. Tired, yes, not so much...

Compassion. Space. Safety. Trust. Gratitude...

Picture: Message by Jean Michel Folon. The statue is situated in Parc Bruxelles not far from the Metro Parc station.  These are the key words that I have brought from the Yoga Therapy Network conference in Amsterdam. Packed with the content...

Kniha radosti. Život v radosti.

Kniha radosti. The Book of Joy. Jeho svätosť Dalai Lama a arcibiskup Desmond Tutu spolu s Douglasom Abramsom. „Našu budúcnosť nepredurčuje nejaký temný osud, ale my.“ Dalai Lama a Desmond Tutu hovoria o radosti za často...

Zostava s obrátenými pozíciami

Foto vďaka Lule a Viki  Obrátené pozície sú tie, pri ktorých je brucho a srdce vyššie ako hlava, a v tom tkvie ich zmysel, radosť a potenciál transformácie. Brucho sa pri nich a po nich regeneruje samo, využívajúc vlastnú...

Vieme lietať?

Pravdaže… v snoch a v láske, a v joge. Zostava s orlom, ktorá prepája tretiu čakru ohňa s čakrou lásky.  Oheň nás živí a hreje, je palivom našej tvorivosti, ale až keď ho pocítime v srdci, dostaneme sa domov...

Dôvera v januári

Joga je disciplína, vyžaduje vytrvalosť a dôveru. Nie je všeliekom, ani riešením psychických a fyzických problémov, hoci sa často prezentuje presne týmto: Chcete lepšie spať, lepšie sa sústrediť, podať skvelý výkon? Šup...