Katarína Varsiková

Kategória - Viniyoga Blog

Kniha radosti. Život v radosti.

Kniha radosti. The Book of Joy. Jeho svätosť Dalai Lama a arcibiskup Desmond Tutu spolu s Douglasom Abramsom. “Našu budúcnosť nepredurčuje nejaký temný osud, ale my.” Dalai Lama a Desmond Tutu hovoria o radosti za často...

Zostava s obrátenými pozíciami

Foto vďaka Lule a Viki  Obrátené pozície sú tie, pri ktorých je brucho a srdce vyššie ako hlava, a v tom tkvie ich zmysel, radosť a potenciál transformácie. Brucho sa pri nich a po nich regeneruje samo, využívajúc vlastnú...

Vieme lietať?

Pravdaže… v snoch a v láske, a v joge. Zostava s orlom, ktorá prepája tretiu čakru ohňa s čakrou lásky.  Oheň nás živí a hreje, je palivom našej tvorivosti, ale až keď ho pocítime v srdci, dostaneme sa domov...

Dôvera v januári

Joga je disciplína, vyžaduje vytrvalosť a dôveru. Nie je všeliekom, ani riešením psychických a fyzických problémov, hoci sa často prezentuje presne týmto: Chcete lepšie spať, lepšie sa sústrediť, podať skvelý výkon? Šup...

Vietor. Vata.

Živel, ktorý vládne jeseni, sa volá vietor, ajurvédsky princíp vata, je to pohyb a zmena. Symbolizujú ho poletujúce listy, knísajúce sa konáre, mraky na oblohe, vyvoláva očarenie, ale aj nepokoj. Ľudia s dominantnou konštitúciou...

No Demons in Meditation

Photo: Lily Flying with the Seagulls I guess many practitioners know this from retreats, as well as from their daily practice of yoga: During a session (asana-pranayama-relaxation) there comes a moment or two of sheer bliss, connectedness to...